大医院看强直性脊柱炎病

每个人的生活习惯不同,思维也不一样,所以用药量也是不一样的,每个药方都是有所不同的,你感觉同一张药方会有用?

多年下来,大医院看强直性脊柱炎病》先挂个专家号》来一堆检查》每天吃一大把西药(几个月吃下来,一检查,肝不行了,肾不行了)》每个月都要打生物制剂(几年下来,不止痛了)》换关节》人没了。

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  1. 按时吃饭,按时睡觉,晚上9点前洗澡,晚上10点前睡觉。
  2. 白天喝2000-3000毫升温白开水。(淡淡的英红九号红茶水更好喝)
  3. 晚上睡觉前靠着墙站6分钟,放松身体,把人体的重量都放到脚底下。(脚后跟、屁股、肩膀、后脑勺挨着墙壁)
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