强直性脊柱炎缓解疼痛6天体验套餐83元2盒共12粒,6天恢复基本行走功能

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  1. 按时吃饭,按时睡觉,晚上9点前洗澡,晚上10点前睡觉。
  2. 白天喝2000-3000毫升温白开水。(淡淡的英红九号红茶水更好喝)
  3. 晚上睡觉前靠着墙站6分钟,放松身体,把人体的重量都放到脚底下。(脚后跟、屁股、肩膀、后脑勺挨着墙壁)
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逐步减量,能正常生活,上班工作挣钱了,一天一粒,三天一粒,五天一粒也可以第二天挣钱养活自己和家人。

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