吃苦可以,忍痛大可不必


2004年,国际疼痛学会(IASP)将每年的10月11日定为“世界镇痛日”,并将“疼痛”认定为除呼吸、脉搏、体温、血压之外的“人类第五大生命体征”,以引导人们正视疼痛问题。在日常生活中,当出现体温、血压、呼吸等异常时,大部分人往往会选择及时治疗,而出现疼痛时,不少人会选择忍着,或者随便吃点止痛药,而把疼痛给耽搁下来。

长期忍痛,百害而无一利。人体有一个抗痛系统,忍痛时间长了,抗痛系统的阈值会降低。门槛低了,人对疼痛的感知就会越来越强。如果到了中枢敏化(继发性痛觉过敏)的地步,疼痛阈值趋近于“0”。即使是正常的感觉,患者都会认为是疼痛。所以,一旦出现疼痛,就应当及时治疗。

如今,疼痛疾病在年轻人中的发生率也越来越高,伏案工作或玩游戏时不恰当的姿势,让不少青少年都有了颈椎病、头痛、肌肉痛等问题;工作、生活压力的增大导致越来越多的年轻人开始有疼痛的症状,比如神经性头痛。出现这种疼痛,不应当忽视。  




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