昨晚11点26分，一位强直20年的客户跟我说他站不直

我早上5点看到这个信息，我就觉的他站不直是有原因的，10点前都没能好好睡觉，快半夜了还在玩手机，能站的直就怪了。

要修改自己的生活习惯，加强睡眠的质量，目前所知，每天晚上9点前洗澡，10点睡觉，睡觉前站立6分钟，坚持个把月，你会比正常人过的更好，好生活就是如此简单。

当然强直的人，要晚饭后吃一粒风湿跌打通筋丸来缓解疼痛，让你第二天能正常上班工作挣钱。