强直性直柱炎这药能治好吗

早上,一客户问强直性直柱炎这药能治好吗,我告诉他 只能止痛,让你从晚上10点一觉睡到天亮,让你能跑能跳,各处关节活动自如,至少能蹲下去拉屎,蹲在街边看靓女。 

简单的健康生活,从你能睡个好觉开始。

强直性直柱炎在我的理解里是因为你长年睡不好觉才会有的,为什么你晚上睡不好呢,太有钱了,又有闲,夜生活丰富之极。工厂流水线上的人是不可能有这个强直性直柱炎的,他们早上8点上班,快半夜了,到了晚上8点才下班,回去洗洗只能睡了,还能有精力玩手机,不去睡觉?明天不准时去上班,没钱吃饭了,还想结婚生子,怎么可能嘛。

当你身体出现痛了,这是你的身体在提醒你,你就要修改自己的生活习惯了,不能在作死了,起码你要在晚上9点前洗澡,晚上10点前让自己入睡,刷短视频是没用的,看再多养生的书,也不如你晚上早点入睡,天亮干活,天黑休息,千年来的养生习惯。

这时又有人说了,他睡不着。那是他没有能让自己入睡前放松放松身心。怎么让自己放松呢,有站着放松,在床上平睡也是一种放松,把身体重量放到你靠着的地方。站着,就是把全身重量放到地上,平睡就是把全身重量放到床板上。坚持睡好,你的身体并不会出现慢性病(比如痛,高血压、高血糖、高血脂等等)。

人生是一场修行,从今天开始,修改自己的作息时间,改善自己的行为,不在承受病痛的煎熬,享受幸福的生活,过自己日子。

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  1. 按时吃饭,按时睡觉,晚上9点前洗澡,晚上10点前睡觉。
  2. 白天喝2000-3000毫升温白开水。(淡淡的英红九号红茶水更好喝)
  3. 晚上睡觉前靠着墙站6分钟,放松身体,把人体的重量都放到脚底下。(脚后跟、屁股、肩膀、后脑勺挨着墙壁)
致力于中医药更好地为全世界人民健康服务。

逐步减量,能正常生活,上班工作挣钱了,一天一粒,三天一粒,五天一粒也可以第二天挣钱养活自己和家人。

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