痛风患者适宜食材

痛风患者适宜食材


1、多喝温白开水 。

2、多吃含高蛋白的食物 。

3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物 。

4、适量补充维生素A、C、E。

5、植物类食材，水果。

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  1. 按时吃饭，按时睡觉，晚上9点前洗澡，晚上10点前睡觉。
  2. 白天喝2000-3000毫升温白开水。（淡淡的英红九号红茶水更好喝）
  3. 晚上睡觉前靠着墙站6分钟，放松身体，把人体的重量都放到脚底下。(脚后跟、屁股、肩膀、后脑勺挨着墙壁)
  4. 务必要逐步减量，疼痛不影响生活和工作了，一天一粒，三天一粒也可以第二天上班工作挣钱养活自己和家人。
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所有产品不具有治疗功效，但具有改善人体机能症状，加强人体生命健康，是经粗加工后的特殊食品，吃饭后吃。

治愈与根治、痊愈是不存在的，只能是说吃了，就能上班工作干活挣钱养活自己和家人。

只是前面几天疼痛不能正常生活才一天2粒，能走路了，就一天1粒，然后可以去地里干活了，就几天1粒，再到10天1粒。

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