痛风患者禁忌食材

禁忌食材(以下食材要少吃,但也不是一点都不能吃。之所以要少吃,主要是因为穷。)  

虽然痛风需要忌口的食物较多,但并非都“不能吃”,比如肉类中的鸡肉、猪肉,只要注意烹调方法避免煎炸就可以吃,豆浆只要控制浓度和总量也是可以喝的。


1、辛辣刺激性调味品 

2、含高嘌呤的食物 

3、酸性类食物 

牛肉

羊肉

大闸蟹

鸡皮

猪油

五花肉

羊心

羊油

鸡血

鸡肾

鱼皮

鲤鱼

鳕鱼

金枪鱼

三文鱼

墨鱼

鲭鱼

沙丁鱼

阿根廷

鲅鱼

带鱼

鲳鱼

鲷鱼

丁香鱼

鲍鱼

鸭肉

乳鸽

鱿鱼

章鱼

白酒

腐乳

红酒

葡萄酒

啤酒

醪糟

冰淇淋

麸皮

大葱

尖椒

胡椒

韭菜

洋葱

茴香

芦笋

香菇

豌豆尖

豌豆苗

绿豆芽

黄豆芽

发芽豆

黑豆苗

紫菜

扁豆

蚕豆

黑豆芽

平菇

鸡腿蘑

口蘑

蘑菇

金针菇

蟹味菇

杏鲍菇

松蘑

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  1. 按时吃饭,按时睡觉,晚上9点前洗澡,晚上10点前睡觉。
  2. 白天喝2000-3000毫升温白开水。(淡淡的英红九号红茶水更好喝)
  3. 晚上睡觉前靠着墙站6分钟,放松身体,把人体的重量都放到脚底下。(脚后跟、屁股、肩膀、后脑勺挨着墙壁)
  4. 务必要逐步减量,疼痛不影响生活和工作了,一天一粒,三天一粒也可以第二天上班工作挣钱养活自己和家人。
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治愈与根治、痊愈是不存在的,只能是说吃了,就能上班工作干活挣钱养活自己和家人。

只是前面几天疼痛不能正常生活才一天2粒,能走路了,就一天1粒,然后可以去地里干活了,就几天1粒,再到10天1粒。

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