痛风

痛风学名叫“高尿酸血症”,以血液尿酸指标较高为生化参照,临床症状为关节痛风石、脚趾、膝关节等疼痛,损害健康且严重影响患者的生活质量。 
痛风的本质原因是血液内的尿酸浓度过高,形成尿酸结晶沉积在关节和肾脏部位。

在人体的新陈代谢过程中,嘌呤分解会生成尿酸;而大量摄入蛋白质,也会促进尿酸的形成。

痛风多为饮食不当所致之疾,所以食疗是治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。

痛风病人只有长期注意饮食,合理调配膳食结构,才能防止和延缓并发症,提高患者的生存质量。  

晚上9点前洗澡,晚上10点前睡觉,保持良好作息时间。

生活中注意养成良好的健康习惯,能有效降低痛风疾病的形成。

患有痛风的患者日常注意饮食健康、合理运动减重,同时配合适宜的降尿酸药物,也可以得到有效治愈。 

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  1. 按时吃饭,按时睡觉,晚上9点前洗澡,晚上10点前睡觉。
  2. 白天喝2000-3000毫升温白开水。(淡淡的英红九号红茶水更好喝)
  3. 晚上睡觉前靠着墙站6分钟,放松身体,把人体的重量都放到脚底下。(脚后跟、屁股、肩膀、后脑勺挨着墙壁)
  4. 务必要逐步减量,疼痛不影响生活和工作了,一天一粒,三天一粒也可以第二天上班工作挣钱养活自己和家人。
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治愈与根治、痊愈是不存在的,只能是说吃了,就能上班工作干活挣钱养活自己和家人。

只是前面几天疼痛不能正常生活才一天2粒,能走路了,就一天1粒,然后可以去地里干活了,就几天1粒,再到10天1粒。

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