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癌从口入5个招癌的饮食习惯赶紧自查（第1页）

癌从口入，5个招癌的饮食习惯赶紧自查

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肝癌。

经常吃发霉的食物，长期大量喝酒。

发霉的食物里面含有大量的黄曲霉毒素，长期大量喝酒会导致酒精性肝硬化，从而引起肝癌。

胃癌。

经常吃腌制的食物，比如咸菜，还有一些咸鱼、腌鱼、熏肉，它们里面含有大量的亚硝酸盐，会导致胃癌。

肠癌。

爱吃肉不爱吃菜，因为肉有很多的脂肪，高胆固醇、高脂肪会导致我们肠道蠕动慢，从而引起毒素的堆积，形成肠癌。

食管癌。

吃烫的食物，经常食用超过60℃的食物会导致食管的上皮鳞状细胞受损，引发癌症。

口腔癌。

和吃槟榔还有吸烟有很大关系，会导致口腔黏膜的变化，从而引起纤维化。

很多朋友喜欢吃槟榔，槟榔有成瘾性，早在2003年的时候，世界卫生组织就把槟榔定为致癌物，会导致口腔癌。

之前我去海南，一位朋友给我吃了一个槟榔，我吃完之后，觉得嗓子特别紧，喘不上气来，脸特别红，他说如果我吃一个鲜槟榔，可能会吃醉的。

特别是吸烟的朋友，再吃槟榔，会导致口腔黏膜的损伤，从而引发口腔癌症。

所以不要吃槟榔，更不要抽烟吃槟榔。

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