顶点小说

一个人最好的修养是情绪稳定书

作者:晓君更新时间:2025-12-31 11:45:23

情绪对一个人的影响是巨大的,学会有效控制情绪,保持情绪稳定,是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始,指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实,文笔流畅,是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。 一个人最好的修养,是情绪稳定

手机浏览器扫描二维码访问

《一个人最好的修养是情绪稳定书》学会知足避免盲目攀比带来的痛苦

得满足。我们内心的烦恼和痛苦大多源于攀比心理,在比较过程中还往往看不到自己的优点。“人外有人,天外有天”,无论达到一个什么样的高度,无限膨胀的私欲都无法被满足。不知足,就一定痛苦。 现实生活中处处都是攀比,工作上比工资,比待遇,比权力;生活上比住房,比穿衣,比爱人,比孩子。比来比去,本想比出个高低来满足虚荣心,却不料没比过别人,于是整日悲观失意。懂得知足,拒绝攀比,抑制私欲,才能幸福舒心。 曾经有两只老鼠是好朋友,不同的是,一只生活在繁华的都市里,一只生活在贫穷的乡下。 有一天,城里老鼠受邀到乡下老鼠家里玩,它满心期待,以为能欣赏到美丽的乡间风情,可到了乡下后,看到的只有土里土气的破房屋,以及乡下老鼠用来招待它的玉米豆子。城市老鼠对此很失望,也很不屑...

《一个人最好的修养是情绪稳定书》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
都市修仙之仙帝无敌

都市修仙之仙帝无敌

叶辰是一个平凡的大学生,因伸张正义,英雄救美,得罪权势滔天的大学校霸,家破人亡,悲愤天道不公,意外穿越到修真界,通过800年苦修,最终成就至高无上仙帝。一次秘境探险,意外获得无上功法混沌无极经,却遭爱人缥缈仙帝和好友万法仙帝偷袭,重伤垂死之际,自爆丹田,意外重生到上大学的火车上,心中思绪万千。这一世,我要把仇人踩在脚下,带领亲人和兄弟,站到世界的最顶峰,开始人生逆袭旅途...

日日缠欢

日日缠欢

为了挽救岌岌可危的婚姻,她曾多次提出要一个孩子,却都被无情拒绝。直到亲眼看见他陪白月光去妇产科。他护着怀中女人的模样,打破了她对于婚姻的最后幻想。她终于死心,提出离婚。可男人却像疯了一般缠着她,绾绾,我们要个孩子吧。宋绾绾拒绝了他,就像他曾经拒绝她那般,一字一字,不要。我的爱意烬熄,你又何必起了火。...

都市鸿才

都市鸿才

距离竞聘报社副总编成功还有一步之遥时,上司被抓,我被发落去农村养猪。...

人在修仙界,我觉醒了爆肝面板

人在修仙界,我觉醒了爆肝面板

陈枫穿越到了一个武道为尊,妖魔横行的世界!资质平平,但是他却发现自己觉醒了一个技能面板。任何技能只要入门,他就可以肝熟练度,不断的提升下去,而且还可以觉醒一个一个的技能天赋。从最开始的营养吸收,基础箭术开始,觉醒出了百步穿杨,臂力过人,铜皮铁骨一直到三头六臂,法天象地,摘星拿月,吞噬诸天!...

师娘赶下山:九个师姐绝色倾城

师娘赶下山:九个师姐绝色倾城

萧一凡被九位师父调教三年,练就一身绝世本领下山。原本想守住自己的童子之身,可美女们怎么会放过他?娇美可人的青梅竹马,黑丝大长腿的女总裁,冷艳无双的美女杀手,更有九位如狼似虎的倾城师姐!完蛋了,我被美女包围了!...

化龙

化龙

弱者连狗屎都不如,至少狗屎不至于人人都想上去踩一脚。新书已肥,富豪天王热血故事,更┆多┆书┇籍18W18...